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2025年04月27日
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睡前這樣踮踮腳,勝過每天快走一萬步!8個好處不請自來,腰腿疼不見了,失眠也好了,退休醫生也天天做
2025-03-27
利靜燕
931
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失眠睡不好,建議多吃它,補氣潤燥、安神助眠,一覺到天亮
2025-03-27
利靜燕
361
失眠多夢易驚醒別吃藥了!這水果吃1次抵10片安眠藥,晚飯後吃幾口,當晚秒睡8小時!
2025-03-27
利靜燕
169
最讓身體舒服的十個簡單動作,每天花幾分鐘做一做有助身體健康
2025-03-28
沈永誠
93
醫生:最易堵塞血管的幾種食物,老年人一定少吃,早了解早受益。
2025-04-01
利靜燕
3K
每天喝1杯咖啡的人,和每天吃1根香蕉的人,10年後誰的身體更健康?沒想到差別竟這樣大!
2025-04-01
利靜燕
750
每天吃幾個雞蛋對身體最好?吃多了容易得糖尿病?膽固醇?醫生一次性給你說清楚,愛吃雞蛋的千萬別錯過!
2025-04-01
利靜燕
989
長輩洗澡頻率要多高,才能保持清潔又不傷皮膚?醫生提醒:洗澡時多搓這3個部位,或能省下不少醫藥費!
2025-04-01
利靜燕
300
美國發出重大消息:馬上停止吃3種米麵!傷肝壞骨還長癌細胞,很多人還天天端上桌,身體再好也扛不住!
2025-04-04
利靜燕
111
為什麼年長者會在凌晨三點醒來?你以為是失眠,其實是身體在求救!凌晨3點的警訊,千萬別忽視了!
2025-04-04
利靜燕
832
醫生再三提醒:吃完蘋果千萬別碰它,否則一過70就大病不斷,可惜10個人有9個都不知道,希望你沒有犯過這種錯
2025-04-04
利靜燕
111
失眠 多夢 易驚醒?老中醫推薦:蘋果搭配它煮一煮,睡前一碗,快速進入深度睡眠,一覺睡到大天亮
2025-04-04
利靜燕
99
手麻其實是大病的徵兆?醫生提醒:常手麻的人,體內潛蕆了這6種疾病。
2025-04-06
利靜燕
1K
7個人就中1個!甲狀腺異常恐引發心衰竭。1穴位改善甲狀腺亢進低下!怕癌變?這些食物別多吃。低下就要補碘?這樣吃才有用。這年齡的女性易罹患!高壓生氣會傷甲狀腺,1茶防結節|胡乃文開講Dr.HU_268
2025-04-07
陳少銀
187
失眠最怕它,每天吃一點,促進深度睡眠,明目養神,人也精神了
2025-04-09
利靜燕
502
喝咖啡別只用來提神!咖啡營養師爆:每天喝咖啡「黑加黑」刺激肝臟排毒,降低心血管疾病,膽固醇也降了!
2025-04-12
利靜燕
1K
『補鈣之王』找到了!雞蛋加它一起吃,連吃兩周補鈣效果提升了50倍!腰不酸了腿也不痛了
2025-04-14
利靜燕
2K
中醫養生推拿按摩視頻
2025-04-14
奇文平
40K
你知道飢餓空腹入睡對身體有哪些好處嗎?
2025-04-16
沈永誠
352
天天量血壓卻疏忽了「這個數值!」帶你看懂血壓計上的數值意義
2025-04-19
沈永誠
932
最減壽的行為排行,久坐衹排第3,第1名你可能每天都在做!醫生勸告:別再做了。
2025-04-20
利靜燕
272
盤點你覺得很噁心不衛生,但醫生卻很喜歡的行為
2025-04-21
沈永誠
238
雞蛋加它一起煮,是心腦血管的天然保護神,吃1口血管幹凈了,血栓消失了,還能補肝護腎,延緩衰老!
2025-04-24
利靜燕
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動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
洪翠蝶 • 2K次觀看
這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
洪翠蝶 • 2K次觀看
純手法,中醫養生推拿按摩
奇文平 • 2K次觀看
產後恢復 #針灸 #岐黃叄辨堂
奇文平 • 2K次觀看
中醫養生推拿按摩
奇文平 • 3K次觀看
「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
洪翠蝶 • 1K次觀看