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2025年04月27日
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最減壽的行為排行,久坐衹排第3,第1名你可能每天都在做!醫生勸告:別再做了。
2025-04-20
利靜燕
272
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人有沒有血栓,睡覺就能知道?醫生提醒:體內有血栓的人,睡覺常有4異常。
2025-03-24
利靜燕
656
腎不好時,身體會有2黑2臭,醫生直言:不想腎報廢,睡前別做4件事。#老年健康 #老年生活 #生活經驗
2025-03-25
洪翠蝶
1K
每天都在滑手機?教你七個不傷腰椎滑手機的正確姿勢!
2025-03-25
沈永誠
171
中醫養生推拿按摩視頻
2025-03-25
奇文平
268
睡前這樣踮踮腳,勝過每天快走一萬步!8個好處不請自來,腰腿疼不見了,失眠也好了,退休醫生也天天做
2025-03-27
利靜燕
931
最讓身體舒服的十個簡單動作,每天花幾分鐘做一做有助身體健康
2025-03-28
沈永誠
93
醫生:最易堵塞血管的幾種食物,老年人一定少吃,早了解早受益。
2025-04-01
利靜燕
3K
每天喝1杯咖啡的人,和每天吃1根香蕉的人,10年後誰的身體更健康?沒想到差別竟這樣大!
2025-04-01
利靜燕
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每天吃幾個雞蛋對身體最好?吃多了容易得糖尿病?膽固醇?醫生一次性給你說清楚,愛吃雞蛋的千萬別錯過!
2025-04-01
利靜燕
989
長輩洗澡頻率要多高,才能保持清潔又不傷皮膚?醫生提醒:洗澡時多搓這3個部位,或能省下不少醫藥費!
2025-04-01
利靜燕
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醫生再三提醒:吃完蘋果千萬別碰它,否則一過70就大病不斷,可惜10個人有9個都不知道,希望你沒有犯過這種錯
2025-04-04
利靜燕
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手麻其實是大病的徵兆?醫生提醒:常手麻的人,體內潛蕆了這6種疾病。
2025-04-06
利靜燕
1K
腿部就是你的「血糖儀」,提醒:若頻繁出現4種怪象,多半是血糖超標了。
2025-04-08
利靜燕
2K
失眠最怕它,每天吃一點,促進深度睡眠,明目養神,人也精神了
2025-04-09
利靜燕
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日本家家戶戶都在喝的長壽湯,增強免疫力,營養又健康,喝出好氣色!
2025-04-10
利靜燕
749
喝咖啡別只用來提神!咖啡營養師爆:每天喝咖啡「黑加黑」刺激肝臟排毒,降低心血管疾病,膽固醇也降了!
2025-04-12
利靜燕
1K
『補鈣之王』找到了!雞蛋加它一起吃,連吃兩周補鈣效果提升了50倍!腰不酸了腿也不痛了
2025-04-14
利靜燕
2K
身體這3處發癢,不論男女,肝臟可能已「變硬」,尤其是第3處,99%的人都沒想到。
2025-04-14
利靜燕
1K
全球第一發炎食物,一吃馬上就發炎!別再讓它破壞你的腸道!可惜95%的人都在吃
2025-04-17
利靜燕
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香蕉的「死對頭」就是它!兩者千萬不能一起吃,吃了就是沒病找病!愛吃香蕉的千萬要注意!
2025-04-19
利靜燕
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日本最新公布十大健康食物:大蒜只排第九位,第一名好吃不貴!建議中老年人要多吃
2025-04-19
利靜燕
382
健身鍛鍊
2025-04-20
奇文平
11
動脈血栓 的5大風險因子 | 有哪些 食物 ,可以改善動脈 血栓 、讓血液變乾淨?
洪翠蝶 • 2K次觀看
這3個時間喝水,等於是給血管換3次血! 87歲老醫師堅持了20年,血管找不到一絲垃圾和斑塊
洪翠蝶 • 2K次觀看
純手法,中醫養生推拿按摩
奇文平 • 2K次觀看
產後恢復 #針灸 #岐黃叄辨堂
奇文平 • 2K次觀看
中醫養生推拿按摩
奇文平 • 3K次觀看
「八小時睡覺論」是錯的?醫生提醒:過60歲,睡覺儘量做到這幾點
洪翠蝶 • 1K次觀看